Mindset & développementEn ligneNiveau DébutantCPF
Intelligence Émotionnelle & Gestion du Stress
Maîtriser ses émotions et développer sa résilience.
⏱ 14h de formation📅 Délai d'accès : 7 jours
Objectifs pédagogiques
- ✓Identifier et réguler ses émotions
- ✓Développer son empathie et sa conscience de soi
- ✓Gérer le stress chronique au travail
- ✓Renforcer sa résilience face aux difficultés
Programme détaillé
Pour qui ?
Public concerné : Tous professionnels souhaitant améliorer leur bien-être au travail
Prérequis : Aucun prérequis.
Évaluation & certification
Auto-évaluation + plan d'action personnel.
♿ Accessibilité & handicap
Nous mettons tout en œuvre pour adapter nos formations aux personnes en situation de handicap.
Contacter notre référent handicap →Délai d'accès : 7 jours entre l'inscription et le démarrage de la formation.